靴下の穴あきから観る、全身への影響。｜札幌市南区 整体
足の使い方は骨盤や背骨、頭部全てに影響する。 以前、胼胝のお話でもありましたが、足は全身への影響が大きい。 ”人が立っている時、どこが地面についているのか。” 床の上で人は歩いたり、寝そべったり、飛んだり跳ねたりします。 […]
首（頚）が落ち着かない？首と眼のお話。|札幌市南区 整体
首が座るのは生後、3〜4ヶ月目 赤ん坊が生まれてすぐの頃は、首がぐらぐら。 あまり自分の意図した方向に首を動かす事ができません。 次第に、いろいろなものを目で追いかけたり、身体の中での重心移動や”床に体重を預ける事”を学 […]
札幌市南区を中心に出張。歩きの分析が可能な整体サロン。｜出張コンディショニングサロン てくてく
”出張コンディショニングサロン てくてく”では理学療法士としての医療現場での勤務経験をもとに、 整体師として歩行の評価テストや分析、歩行指導もできますよ^ ^ こんな症状があった時、病院でお医者さんにみてもらったが、レン […]
身体の状態は気持ちに反映する。｜札幌市南区 整体
身体と気持ちは繋がっている。 みなさんは、 嫌なことがあった時 お腹が痛いとき、どんな姿勢を取りますか？ 頭が痛い時、どんな気持ちに、そしてどんな姿勢になりますか？ 多くの場合は、気持ちが落ち込んだり、周りの人が自分より […]
”正しい姿勢”は自分の快適さを優先しましょう。｜札幌市南区 整体
正しい姿勢は自分にとって快適？ 「正しい姿勢になりましょう。」 と言われると、どんな姿勢をとるでしょうか。 この意識が強い方は多いと思います。 正しい姿勢＝骨格があるべきところにちゃんとある状態 と考えると、その姿勢は「 […]
足の裏の役割｜札幌市南区 整体
足の裏の役割って、 何だか堅苦しい感じがしますね。笑 ”体重を支える” 何と言っても、 この役割が大きいです。 足裏は”支えるところ”ですが、 全体（土踏まずは浮きますが）で踏める。し、一部でも踏める。 いろんなバリエー […]
「いつもここが痛くて。」「歩くのが億劫で。」身体は気になった時が変わり時です。｜札幌市南区 整体
からだの変化って小さなことも含めると 何歳になってもあるもの。 それに気づけるかどうかは、 その時の心理状態の影響もあります。 例えば↓ 歩いている時の目的が、 「体力をつけるため」だったら、 「歩けるようになったなぁ」 […]
膝が痛い？腰が痛い？胼胝をヒントに。どんな歩き方をしているのか知ることから、変化が始まる。｜札幌市南区 整体
「歩くと、〇〇が痛い。」 立っている時に〇〇が痛い。 痛みの場所は似ていても使い方は人それぞれです。 膝・腰が痛い人は、いつも同じところに胼胝が？ 親指内側の胼胝がある人が、 「膝や腰が痛む」なんてことがしばしば起こりま […]
身体が硬いのは股関節のストレッチをすれば良い？前屈動作を例に、より安全な指導を。｜札幌市南区 整体
”身体が硬い＝筋肉が硬い”のイメージが、 世間に広まっていますが実はそれだけの問題ではないことは 専門家なら知っているはずです。 本当に筋肉が縮こまっていたりする場合もあるので、 必要な場合も多々あります。 しかし、 […]
腰痛や膝の痛みがある方におすすめ。買い物バッグを少しでも楽に持つためのヒント。｜札幌市南区 整体
買った物を持って帰るのが辛い。 買い物の帰り道、「手首が痛い」「腰が痛い」「膝が痛い」 っってこと、ありませんか？ 普段は歩いていて、そこが痛むってことはないけど、 物を持って歩くとだけそこが痛むこと。 ありませんか？ […]