雪道の歩き方の基本は、武道にも。腰や膝を抜こう。
2024年1月24日
スポーツや運動で言う、 「膝を抜く」の意識は実は雪道を歩くときにも活用できます。 基は武術・武道へ。 武術・武道では、”抜く”と言う言葉と、 対義語に”居つく”というのもあります。 抜く：力みがなくすぐに動き出せる状態 […]
札幌市南区の高齢化率は10区内で第１位。
2024年1月4日
新年、明けましておめでとうございます。 昨年は大変お世話になりました。 今年も何卒よろしくお願いいたします。 私が居住する、札幌市南区。 実は高齢化率が札幌市内10区の中で、第1位。南区人口のうち約35%が、65歳以上で […]