自分の身体に学び、自分を変える。私が整体を届ける理由。｜札幌市南区 整体
2025年8月27日
整体を始めた理由と想いをご紹介。理学療法士としての経験、自身の腰の不調や小児期の体験から、ボディワークを通して“諦めない身体づくり”を届ける想いを綴りました。
頑張りすぎてしまう身体に必要な、「休めるカラダ」とは。
2025年8月21日
睡眠時、からだは床にゆったりと預けられなくてはなかなかからだは「休まらない」。気がつかないうちに、”体”頑張りすぎていないでしょうか？
「通院しても痛みが治らない…」高齢の親にできる、新しいリハビリのかたち｜札幌市南区 訪問サポート
2025年8月10日
ある日、祖母が「また腰が痛くなって…」とこぼしました。 通院もしている。湿布も貼っている。 デイサービスでの体操もしている。 それでも、痛みはなかなか良くならない。 年齢のせいだから仕方ない？ それとも、何か見落としてい […]
「高齢者の歩行に対する不安を減らす3つの方法」｜札幌市南区 整体
2025年8月5日
「つまずきやすくなった」「歩くのがこわいって言うようになった」そんな親御さんの様子を見て、不安になる方が増えています。
転倒は、一度起きると生活が大きく変わる要因にもなります。このブログでは、理学療法士としての視点に加え、ボディワーク・ヨガ・武道的な身体の使い方の知恵を組み合わせて、高齢者の歩行不安に対する3つのアプローチをご紹介します。