膝が痛い？腰が痛い？胼胝をヒントに。どんな歩き方をしているのか知ることから、変化が始まる。｜札幌市南区　整体

2023年11月8日 2024年2月14日

鎌田　拓

「歩くと、〇〇が痛い。」立っている時に〇〇が痛い。痛みの場所は似ていても使い方は人それぞれです。

膝・腰が痛い人は、いつも同じところに胼胝が？

親指内側の胼胝がある人が、「膝や腰が痛む」なんてことがしばしば起こります。（これはあくまでも例です）逆に胼胝をみると、その方がどのように歩いているのかがざっくりと想像できるものです。よく、「スニーカーの内（外）側だけ減る」のと似たような感じですね。どこかだけに毎回胼胝ができる、どこかだけ毎回靴の底が減る。これは習慣的にその部分を使っていることが、予想できる。

故意的に、胼胝を地面に押し付けてみると癖が予想できる。

せっかく胼胝を見つけたのなら、普段の癖を確認するチャンスです。立った状態で、胼胝を床に押し付けてみてください。 ↓ どんな動きをしましたか？膝はどうでしょうか？腰はどうでしょうか？一番力が入ったところはどこでしょうか。もし、その胼胝を押し付けることで、別の場所に痛み等が出現するようであれば、体重のかけ方の癖が関わっているかもしれません。足裏への体重のかけ方一つで、全身へかかる負担は変化しますよ^ ^ 遊び感覚で、自分で確認してみてくださいね♪

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