身体はいつでも変化する

時折患者様からこんなお話をされる事があります。

「もう私の身体ってダメですよね。」
「もうどこも変わらないんじゃないかと思うんです。」...etc

こんな方にはいつも、
「身体は赤ん坊でも、おじいちゃんでも、おばあちゃんでもみんな変化しますよ。」
とお返しします。
（小僧が生意気に・・・って思われているかもしれません。。。）

ただ、この言葉を口に出すことで強制的に運動をして欲しいわけではありません。
どう受け取るかは相手次第。

思考の習慣によってはやはり、
ネガティブな方に身体も変化していきます。

なぜダメだと思ったのでしょうか。
なんでもうどこも変わらないと思ったのでしょうか。
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身体の限界は自分で決められないし、
私も決められません。
（「大谷翔平になりたい！！」とかぶっ飛んだのは無理ですが・・・。でも、もし私に「もう変わりません」と言われて本当に変わらないでしょうか。）

 

例えば、脳卒中後遺症の方。

今までと違う身体の状態になり、
とても悲しく、虚しく感じ。

鬱になる方もいらっしゃる程、
私たちが体験したことがない気持ちになるかと思います。

 

でもリハビリしていると思うんです。

 

身体の悩みを持ったことがある方は、
そこら辺のリハビリの人よりも
”身体に関心がある”ように感じます。

自分の身体の状態について、
ネットで調べてみたり、
整体に行ってみたり。

この身体への関心は、
身体に変化を与えるためにはかなりの強みになります。

「ジムに行って運動してみる」
良いと思います。

「ピラティスを習ってみる」
良いと思います。

「○ou○ubeでみた痙性を抑える運動をしてみる」
良いと思います。

身体の変化に少しでも興味が出るきっかけになれば、
なんでもありだと思います。正解はありません。

何歳でも身体は変わる。

 

身体のお悩みがある方、
身体に少しでも興味のある方、
快適な動きを手に入れたい方、
更なる身体の変化のきっかけが欲しい方に

少しでも届きますように。

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