てくてくの身体の教室〜膝が痛い方へ〜｜札幌市南区 整体
鎌田 拓膝の痛みについて。
”膝の痛み”で病院にかかると、診断名はいろいろありますね。
- 半月板損傷
- 変形性膝関節症
- 前十時靭帯損傷
- 鵞足炎
- オスグッド・シュラッター病
- ひだ障害
成長期に起きやすい障害だったり、
スポーツ選手に多かったり、
女性に起きやすい障害だったり。
教科書を眺めているといろいろ特徴があります。
なかには症状がかなり軽度で、
- ”歩き始めだけ”痛い
- 早歩きした時だけ痛い
- 階段降りる時にたまに痛い
など一時的な症状が普段から出ている場合は、
「まあ、歩けるからいいか。」
と、放っておかれることもしばしば。（汗）
”痛み”は大小問わず、存在するだけでも、
無意識下で普段と違う運動パターンでの活動を強いられます。
”今は痛くない”かもしれませんが、
なんで痛くなったのかは今後の人生を健やかに過ごすためにも、
知っておいてもいいかもしれません。
膝は、自由度が高い足首と股関節に挟まれた関節で、
膝以外からも影響を受けやすい関節でもあります。
膝だけ動きの修正しても一時的には症状が良くなるかもしれませんが、動きのパターンや癖から根本的にコントロールできるようになることで、
長い目で見た時に膝へのストレスが軽減される可能性があります。
てくてくの施術では、
症状の出ている場所以外からも問題がないか注意深く観察します。
ちょっとの不安のうちに、
ちょっとした運動で身体に変化を♪
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