素直な身体の反応|札幌市南区 整体
鎌田 拓誰しもが、”健康でいたい”という欲求を持っているはず。
現代社会の中では、柵が多いことで身体活動や、思考・感情にさえブレーキをかけてしまうこともしばしば。
「いや、、、でも、、、なんか」
そんな言葉が内から聞こえてきたあなたは、既に自分が柵に押さえつけられていることに気づいているはず。
否定的な言葉は”良いもの”や”やりたいこと”など直感的な反応に対し、左脳の思考で再検討したことで起こる。もちろんそれは、今までの経験なども加味して無意識下で繰り広げられる。
そんな時は、右脳のビックピクチャーとして世界を捉える機能がどこか自由でないかも。
”へぇこんなの入浴剤があるんだー。買ってみよう。”
”髪伸びたから切りに行こうかなー。”
とかっていうのもスモールピクチャーの思考の役割によるもの。
（分化？）
ビックピクチャーでの反応は、
”「ハッ！！」”
”「凄！」”
”「う゛ぁ！」”
”「ふぁー、気持ちいぃーーー。」”
って感じの、直感的・感覚的なもの。
（未分化？）
この直感的で感覚的な、ビックピクチャーによるよる捉え方は、
社会生活の中ではたまに抑制しなきゃならないこともある。
でも、
自分の身体に対しての反応は、もっと抑制なしに動きを許してよう。
「失敗しそうだし・・・」
「運動に自信がないし・・・」
っていう方こそ、自分の身体の素直な動きを観察してみると面白いと思います。
「膝が痛い〜！！」とか、
「朝起きたら腰が痛い〜！！」とか、
”痛みがある”って、身体が何か教えてくれているサイン。
それを無視して、
「仕事があるから・・・」
「忙しいから・・・」
って、頑張りすぎな方は要注意です。
てくてくの整体は、
もっと人間的に身体の変化に対する喜びや、今までの身体を痛めてしまう動きをしていたとことへの驚きなど、素直な反応が発見できるかもしれませんよ〜^ ^
だって、ちょっとした変化のためには
こんなに小さい動きでもいいんだから。
ね？失敗しようがないじゃない^ ^
全部正解なんだから〜♪
もみじ台管理センターで、健康体操を毎月第二・第四木曜日に行なっております。時間は14時から。ご興味のある方は、LINE又は下記フォームより直接ご連絡ください。
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