コラム
大人が変われば子どもが変わる。相手を通して自分を感じる。|札幌市南区 整体

子どもの変化を望むなら、まず大人が自分の身体や心に気づくことが大切です。札幌市で活動する理学療法士として、私は脳卒中のリハビリから発達支援、ボディワークで多様な方と関わり「運動だけでは人は変わらない」と実感してきました。感覚・感情・思考・運動はすべて脳の中でつながっています。親や支援者が自分の感情や身体の状態に意識を向け、「自分を知る」ことを続けると、子どもや家族との関係にも自然な変化が生まれます。発達支援や感覚統合の基礎には、まず大人の自己理解が欠かせません。大人が変わることで、子どもの発達や行動が変わり、家庭や支援の場がより穏やかに整っていく――そのためのヒントを、ボディワークや発達学の視点からお伝えします。

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コラム
足が土台として機能する時、上半身は快適になる。|札幌南区 整体

筋トレやストレッチを頑張っても改善しない不調。その背景には「足の使い方」が隠れているかもしれません。足が正しく床を捉え、反発を受け止められると、上半身は自然に動きやすくなるのです。

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コラム
「片脚立ちだけでは、歩行は改善しない?」|札幌市の整体 てくてく

「片脚立ち=歩行改善」とは限りません。歩行は重心が前に進む動き。不安定さをコントロールすることが大切です。【札幌市 整体】

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お知らせ
自分の身体に学び、自分を変える。私が整体を届ける理由。|札幌市南区 整体

整体を始めた理由と想いをご紹介。理学療法士としての経験、自身の腰の不調や小児期の体験から、ボディワークを通して“諦めない身体づくり”を届ける想いを綴りました。

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