札幌市南区の高齢化率は10区内で第１位。
新年、明けましておめでとうございます。 昨年は大変お世話になりました。 今年も何卒よろしくお願いいたします。 私が居住する、札幌市南区。 実は高齢化率が札幌市内10区の中で、第1位。南区人口のうち約35%が、65歳以上で […]
今年一年、お世話になりました。
2023年も今日で終わりですね。 お会いした方々、今年一年大変お世話になりました。 今年は初めて尽くしの1年。 学びも趣味も没頭した1年。 続けることも続けた1年。 公認講座での学びは継続。 […]
身体の自由にさせてあげよう。｜札幌市南区 整体
「天井視てみましょう。」「ついでに床も視てみましょう。」 こんな動きを観る時、動画を撮ったりディスカッションしたりすると、こんなことをおっしゃる方が。 「そこ動かしたらダメだと思ってた・・・」 何故？と聞かれると、本人は […]
凝る部位をほぐして終わる整体ではありません。
タイトルにある通りてくてくは、「凝る部位をほぐして終わる整体ではありません。」※必要に応じて、その場合ばかりではありません。 整体や整骨院に通うのはなぜでしょうか。 それは、 通うと、良くなりそうだからでしょうか。 通っ […]
より価値のあるセルフケアをする為に。
セルフケアは、自分のコンディショニングを整える為に大切。 自分の体と向き合う時間が作りにくい、忙しいとされる現代で セルフケアの時間を作っているだけでも素晴らしいことです。 なんとなくやるだけでも、やらないより良いのです […]
靴下の穴あきから観る、全身への影響。｜札幌市南区 整体
足の使い方は骨盤や背骨、頭部全てに影響する。 以前、胼胝のお話でもありましたが、足は全身への影響が大きい。 ”人が立っている時、どこが地面についているのか。” 床の上で人は歩いたり、寝そべったり、飛んだり跳ねたりします。 […]
首（頚）が落ち着かない？首と眼のお話。|札幌市南区 整体
首が座るのは生後、3〜4ヶ月目 赤ん坊が生まれてすぐの頃は、首がぐらぐら。 あまり自分の意図した方向に首を動かす事ができません。 次第に、いろいろなものを目で追いかけたり、身体の中での重心移動や”床に体重を預ける事”を学 […]
札幌市南区を中心に出張。歩きの分析が可能な整体サロン。｜出張コンディショニングサロン てくてく
”出張コンディショニングサロン てくてく”では理学療法士としての医療現場での勤務経験をもとに、 整体師として歩行の評価テストや分析、歩行指導もできますよ^ ^ こんな症状があった時、病院でお医者さんにみてもらったが、レン […]
身体の状態は気持ちに反映する。｜札幌市南区 整体
身体と気持ちは繋がっている。 みなさんは、 嫌なことがあった時 お腹が痛いとき、どんな姿勢を取りますか？ 頭が痛い時、どんな気持ちに、そしてどんな姿勢になりますか？ 多くの場合は、気持ちが落ち込んだり、周りの人が自分より […]
”正しい姿勢”は自分の快適さを優先しましょう。｜札幌市南区 整体
正しい姿勢は自分にとって快適？ 「正しい姿勢になりましょう。」 と言われると、どんな姿勢をとるでしょうか。 この意識が強い方は多いと思います。 正しい姿勢＝骨格があるべきところにちゃんとある状態 と考えると、その姿勢は「 […]