自主トレ指導も行なっております。｜札幌市南区 整体
てくてくご利用の際は 実際に整体や、運動指導を行うことがメインですが 最後に自主トレ指導も行なっております。 自主トレといっても 血圧が上がり過ぎるといろいろとリスクがありますので その人に必要な運動・意識を見定め、 適 […]
運動の目的を共有していきましょう。｜札幌市南区 整体
例えば、「体力維持をしたい！」「筋肉をつけたい！」「運動不足を解消したい！」「痛みを楽にしたい！」「歩き方を格好良くしたい！」 など、運動にはそれなりの目的があります。 クライアントさんとは、その運動の目的よりももっと深 […]
脳機能へ刺激が入り、動きが変わる時のサイン。｜札幌市南区 整体
運動をしてみて、前後で比較すると、 「あれ、これって変わったのかな？？わからないなぁ。」 ということ、あると思います。 当サロンでも、運動指導や整体の前に今の動きがどうなっているのか。を一緒に観ていきます。 脳機能的なコ […]
”運動”すると何が起きるのか。｜札幌市南区 整体
昨日の記事で、てくてくで提供するのは”運動”だとお伝えしました。（広義の意味で”運動”としています。） ”運動”は同じようにみえる動きでもその時の、脳内の反応がさまざまです。 何も考えずにも使っている、日常活動内での習慣 […]
治すことはできませんが、最適な”運動”を提供します。｜札幌市南区 整体
最近いろんなブログを更新しているので、一貫性がなくなっている部分が・・・。 少し線路を修正^ ^ てくてくは、”運動”を提供しています。 人間の行動する上での要素がいくつかあります。 運動や感情、思考、感覚。などがお互い […]
もみじ台管理センターで開催中の健康体操教室
こちらの健康体操教室、1月を持って終了いたしました。（2024.2.13追記） もみじ台管理センターで開催中の健康体操ですが、 「身体が辛くて、なかなか体操教室や趣味の運動ができない。」 そんな方にも気軽に参加できる教室 […]
脳卒中に関する知識のあるサロンです。｜札幌市南区 整体
不安なまま社会復帰した方の力になりたい。 札幌市の現状として、 高齢者に対する福祉の充実（重要度3/49位、満足度49/49位） 新しいニーズに対応した医療の確保（重要度1/49位、満足度49/49位）（※平成２１年度札 […]
安静にしている事は身体に悪いのか？｜札幌市南区 整体
安静＝不動なのか。 人が生活の中で座っている時 運動自体は行なっていないため、座る＝安静という概念がある。 でも、座っている時のことを思い出してほしい。 例えばお尻の重心、肘の着く位置を入れ替えたり腰の反り具合・丸まり具 […]
成長する脳。適応する動作。｜札幌市南区 整体
人の成長 人は哺乳類の中で、一番と言っていいほど未熟なまま生まれてきます。 疲れたりして、足がもう使い物にならない時に揶揄する言い方で、「産まれたての子鹿みたい。」っていう比喩表現もありますが、 その生まれたての子鹿でさ […]
「ものを弄る」から、「身体を弄る」事のヒントをもらう。｜札幌市南区 整体
”ものを弄る”は興味があってこそ。 だいぶ気温が下がってきましたね。 少し早めに本日は車のタイヤ交換をしました。バイクももう少しで来年まで冬眠に入ります。 車のタイヤ交換作業のあのメカニカルな感じ、好きなんですよねぇ。 […]