扁平足とインソール。目的を忘れないで。｜札幌市南区　整体

2024年12月20日 2024年12月20日

鎌田　拓

まず初めにお伝えしたいことは、
インソールは使い方によってはものすごく良いものです。

今回は、
インソールの必要性についてお話ししたいと思います。

インソールの目的は、
（主に）客観的なアライメント評価に基づき、

足部のアライメントの修正、足部からの荷重連鎖（足部へ荷重することで起きる、全身への運動の連動）を変化させることでメカニカルストレスを減らすことです。
（考え方や東洋的な視点等よっては、心理面、内臓の変化も考えられるかもしれません。）

なんらかの障害によって、どうしてもその機能の獲得が難しい方

痛みが強すぎて、アライメントだけでも変えると楽になる方

パフォーマンスを上げるのに、一時的に適切な感覚を入れたい方

上記の方には、とても便利なものです。

私も脳血管疾患の患者様を診ていた時、
義肢装具士さん、先生、患者さんと相談しながら装具を何度も作成（依頼）してきました。

角度、材質、通気性、中に入れるインソール、反対の足との高さの調整などいろいろと経験させてもらいました。

装具のお陰で歩ける方、救われる方をたくさん診てきて、

「インソールは悪だ！」
「装具なんて使わない方がいい！」
なんて適当なことは言えません。

すごく良いものだと想っています。

ただしこれ、

目的がすごく大事なんです。

一例を挙げると、

インソールを入れて土踏まずを上げると、
普段荷重がかかりにくい部分へ絶えず荷重の間隔が入ります。

身体は「ここは支えられるところだ」と認識し、
インソールを取り除いてもそこの荷重感覚を欲しがるでしょう。

でも、インソールを使いつつ、
足部の感覚（ここではアーチを高くするための）の練習をしていれば、

インソールを取り除いた時の、
立ち振る舞いがまた変化するかもしれません。

同じ場所に入れても、目的によって結果が変わります。

そんなこんなで、
良いものはちゃんと使う。

その上で、必要な身体の操作を学ぶことが、
インソールを使う上では重要ではないかと私は思います。

また、子どもにおいては、

痛みがない
変形がない

まだこれから遊びや動きの中で獲得する要素があったり、

子どもの生理的な内反、その後のX脚を鑑みると考えどころかなぁ・・・。

難しいかもしれませんが、
こんなところを処方してもらった先生と相談してみては。

あ、私にご相談いただけるとそれはそれで嬉しい限りですが。

靴屋さんのインソールを見て、
ふとそんなことを思った昨日の夕方のお話しでした。